以健身为主的新瑜珈z

2019-07-19 19:59
 现代人以保健为名,收罗各种肢体训练活动。英国的城市女性正流行跳钢管舞来美体,有人甚至在家中装上钢管,就如之前在客厅摆跑步机一样地风行。钢管舞的黑名声说不定很快漂白,青楼女子变脸为小家碧玉。

  大西洋另一边的美国,大家熟悉的瑜珈在健身洪流冲击下也身份暧昧了。洛杉矶不仅是美国的瑜珈之乡,自称西方世界瑜珈圣地也绝不脸红,《洛杉矶时报》(Los Angeles Times)上最近刊登长文《来摆个瑜珈姿势吧》,作者保罗图里斯对当地瑜珈事业作一番巡视。

  “下世纪的人类学家如果想知道,瑜珈何时从性灵修持变为健身瘦体潮流(fitness craze),就得研究贝恩萧(Beth Shaw)女士。她发觉传统瑜珈训练在保健俱乐部中派不上用场,于是设计新课程,花一个周末受训就能毕业成为瑜珈指导员。瑜珈渊源悠久,通过呼吸、冥想来完成身心修炼,如果花一个周末就能掌握它,那阅读早晨谷粮纸盒上的指示不是可能学会做脑部手术吗?”

  贝恩萧绝对是名门正派,师傅是六十年代把瑜珈带到加州的瑜珈师怀特(Ganga White),可是她不喜欢传统瑜珈学院的约束气氛,在九十年代跳槽到健身俱乐部教课,设计易学、健身为主的新瑜珈。她桃李满天下,在世界五大洲培训了2万多名指导员。

  保罗图里斯在文章中提出问题:许多健身俱乐部断章取义抽出几个瑜珈姿势体位来练习,却不管深呼吸与静坐,那算是瑜珈吗?瑜珈学习者的数目虽然翻了几番,不少却是希望练出美臀来,西方文化中对外表的疯狂自恋是否污化了瑜珈。

  源自印度的瑜珈,在六七十年代随着嬉皮文化在加州找到丰富土壤。这些年来它从另类进入美国主流文化,2001年,超级模特儿克里斯蒂特灵顿(Christy Turlington)以瑜珈姿势出现在《时代》周刊封面,算是最佳的签证。《今日美国》最近在女影星葛温妮丝帕特洛(Gwyneth Paltrow)度过31岁的特写中,也不忘强调她每天练瑜珈。

  美国人所热衷的是瑜珈中着重姿势体位训练的哈达瑜珈(hatha yaga),好多人把它当成与有氧踏板操(step-aerobics)等同的运动。


超级模特儿克李斯蒂特灵顿自2001年以瑜珈姿势出现在《时代》周刊封面之后,已被视为瑜珈的代言人。


  在美国首次举行的世界瑜伽冠军大赛刚在9月底举行,发起人彼克兰(Bikram Choudhury)说:“瑜珈不只是静坐、吃健康食品,在印度、日本及其他地方都有瑜珈比赛,这是健美、世界小姐、世界先生及体操比赛的最佳结合体。”

  彼克兰绝对是传奇人物,他以比华利山(Beverly Hills)为基地,累积天文数字财富。徒弟之中不少大明星,包括网球明星麦肯罗和歌星麦当娜等。在《洛衫矶杂志》(LA Magazine)的专访中,他说猫王皮礼士利(Elvis Presley)在死前几个月曾向他求教,要学瑜珈。

  彼克兰从哈达的88种姿势中选取26个,加上两个深呼吸练习,设计一套90分钟组合,而且规定练习场所室温必须调到105华氏度(美国还是使用英制度量衡;约等于40摄氏度),模拟印度气温。

  这套“热瑜珈”(Hot Yoga)也是开枝散叶,由学生带到世界各地。最近他取得教授“热瑜珈”的专利权,谁用它授课就得申请特许经营,严格遵照教导程序,连指导员如何解释动作都有预定台词。

  有人把这戏称为McYoga,比喻汉堡包快餐连锁店。彼克兰却不介意,向许多“热瑜珈”导师发出律师信,要收取特许经营费,否则等着吃官司。有个瑜珈教师说:“从商业角度我能理解,可是从瑜珈来看,这是非常悲哀的。”

  事情本来就非常商业,瑜珈已成了大生意。配合冠军大赛还举行了瑜珈商展会(Yoga Expo),除了瑜珈训练班的招生宣传之外,还有许多售卖相关产品的摊位,练瑜珈的衣服、席子、音乐、焚香等,瑜珈杂志与书本,洋洋大观。

  读者凯蒂读了《来摆个瑜珈姿势吧》后投书说:“在我们这里,练瑜珈者似乎都要有完美身材、完美姿态、标准服饰。瑜珈成了市场营销及商业活动,与身心自我探索毫无关联。”

《联合早报》

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