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慢跑的时候,心跳什么范围比较正常呢
每个人可以计算自己的最大心率记得没错的话, 有氧运动最好是保持在最大心率的60%左右. 一般人的运动最大心率是最大心率的80%, 超过了对心脏不好...最大心率好象是按(220 - 年龄)来算, 我算过自己的是最大190, 结果平常猛骑半小时自行车就到165了, 狂汗~~
回答于 2019-07-18 10:45
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求华新高手帮忙翻译成英文
不是没人愿帮，只是帮你翻译了最终没有任何用处，浪费时间这种自我介绍如果自己都搞不定，要面试成功，只怕可能性不高。曾经面试过一小伙，无论用英文问他什么，他都把自我介绍背一遍。
回答于 2019-07-18 10:43
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求华新高手帮忙翻译成英文
是真事，我都没为难他说的难听不代表有恶意，说的好听也不代表有帮助。勿要介意，基础的东西是一定要靠自己的。拿这件事为例，如果楼主自己写个初稿让广大群众润色我相信会有不同。
回答于 2019-07-18 10:43
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母乳大作战
熬出来好不容易啊啊啊我也是新手妈妈，宝宝两个月。从医院回来那天就很崩溃。宝宝只吃一边内内，另外一边坚决不吃，一吃就哭。试各种办法，，换各种姿势，也是找通乳师来她还说明明就很通畅啊。最后研究发现好像是乳头稍微小一号，她含不住。我就一边用手动吸奶器把它吸大，然后迅雷不及掩耳的塞宝宝嘴里，偶尔能成功。但大...
回答于 2019-07-18 10:38
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