饮食控制会影响产奶么？
我本来奶水就不足，怕更少了。
19 个回答
运动 饮食控制
绑腹带 我出月子就可以穿以前的衣服了 现在以前的衣服都感觉大 有几条裤子都太大不能穿了 这种事情只能靠自己控制自己
运动加饮食控制
没别的办法了……
楼主宝宝睡得好吧
我那时没出月子就恢复了，因为晚上一直不能睡，宝宝一翻身我就要起来看看
喂奶那时也不太够，一直追一直追，简直是喂多久追多久，然后喂到现在快两岁了还断不了，汗，
我也一大堆衣服全部穿不下了，懊恼到想全部丢掉或者放皮箱锁起来，眼不见心不烦~
我的问题是体重恢复到跟原来一样，但就是原来紧实的肉全部化成了脂肪，所以一样是穿不进穿不进！大腿，屁股，胸！！
啊，让我哭会儿！！
同样泪奔
我家一天挂十个小时估计都没吃饱，吸的那两口不够接下来的时间消化。
我估计我也是之前的尺寸不能穿了，关键我感觉我骨架大了呀，没长多少肉，骨架变大咋办哟
我也是不亲喂的，月子里娃就喝惯了瓶乳头混淆了。
每天白天四小时半夜六小时挤奶，一天一共挤五次，每次(每边)30分钟才能彻底清干净胸。一天产1升多点，够二宝喝，多余给老大喝。
孕期糖尿病不能吃米饭，我孕期就重6公斤，生完直接比孕前瘦了两公斤。现在母乳吃得多，估计会再胖，停了后再晚饭不吃米饭加运动减肥。
我觉得如果你奶追不上，六个月又可以吃辅食了，你这一天就一顿的也可以停了吧?
让娃多吸奶～～
奶水产量上去了，瘦得也快多了～～
怀孕的时候胖了7kg
生完以后1个月出了月子一量就瘦了15kg, 新手妈咪带娃太累，休产假的时候在家经常忙得昏天黑地的忘了吃饭
纯母乳喂养，
一个人带娃，新手带娃特别辛苦。产后一年下来减重15斤（当然孕期增重了更多）