我上了kk的产前课程
对于新手爸妈还是比较有用的吧 虽然还是实践最重要 但就当生之前了解一下 而且老公可以一起参与 挺好的
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没上
没去上，自己看了很多书，然后在康生生完之后的两小时课上了一下。绑腹带和骨盆带我买了三洋的，没怎么穿因为太热了。当时医生说可以用一下。骨盆带我觉得作用明显，绑上后那种腿并不上的感觉好了很多，但是太热拉。之前看过一篇科普，说绑肚子要起作用还是需要那种没弹性的纱布带。
腹带我用的是这种
试贴图
我月子是一月份，北风大 绑了透气不热 正好挡风护腰。你四月生的话可能要在空调房间里面绑。
我开刀后医生说第二天就可以绑了，然后我第二天绑了下床走动什么的也不会很痛。如果顺产好像要等几天才能绑。
收腹效果蛮明显的 生完之后肚子还跟七个月大似的 郁闷啊 然后绑了几天消了很多 等下看看能不能贴效果图
效果图
右下小图是两周时候 已经小了蛮多了
大图是一个月零五天，那天正好去gynea复查，她说恢复的很好比很多顺产还好 也不能说全是腹带作用了 我觉得休息好 平躺 都很重要
后来二月忽然天太热了然后腹带又觉得松了就没有继续绑。不过现在体重基本没轻的情况下腰已经恢复的跟孕前差不多，但我没绑胯，所以很多短裙还是穿不上。
二月底乳腺炎请了马来的massager帮我按胸她顺便按了下腹部也说恢复的不错，不需要做jamu了。不过如果我是顺产肯定会在第一周就开始做jamu的。
我觉得就算热一点也要绑 或者做jamu, 女人要对自己负责。我好几个生了孩子没绑的都说下次生一定要绑一下。
反正俺也是来不及上了
提醒我了，按摩的也还没有找。。。 
看来我实在是naive，以为生之前上个一两次就可以了~
这种我应该是来不及上了
好的，我去问问
我在西边，NUH 也比较方便
天哪，mm你恢复得真好啊！！！
啥也不说了，买绑腹带去，热也得忍！
什么是jamu？
俺是Gleneagel，不知道有没有类似的
哎，俺是后知后觉的后妈。。。
算了，来不及了，就指望月嫂了