我用过
宝宝两个半月时候我用了哭声延迟法 很凶的哭了两天后就好转 然后每天自己入睡半夜三点准时醒 喝奶后睡到八九点很规律。这个是老公主导训练的,所以有个给力的老公很重要啊
后来回国一趟乱掉了 回来后又让哭了一晚 现在四个半月自己入睡没问题 但是半夜老醒 然后我想让她干脆断夜奶嘛 就坚持不喂她 半夜也不想让她哭 就想用抱起放下法 结果发现一点用都没有 到不会越哭越凶 但是放下很容易就又醒了 还是拍熟了放下睡的久 而且半夜大人也累死了 没力气抱起放下啊。现在有时候能一觉睡到七点,有时候就频繁起来,完全看心情。我给她时间慢慢调整吧。
不过白天抱起放下就很好使。以前是睡猫搅的,训练了两个周末,就是要睡了就放床上,一哼唧就抱起来拍拍再放下,一般抱两三次就睡着了。虽然还不能自己入睡 但是可以睡一个半小时了。好开心哦