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14个月跑步总结，也给减肥的朋友励个志
就是在网上看了些信息而已我更注重的是跑步伤害的问题，就是不要把膝盖搞坏了，心率不要太快，否则会挂掉。跑步前的热身和跑后的拉伸对膝盖和韧带很有保护作用，前后各10分钟左右即可。方法上网查。有时网上写得复杂，找适合自己的。心率网上也有根据年龄计算方法，什么220减年龄，180减年龄等等。但完全按公式有时没法执行...
回答于 2019-07-18 19:55
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关于涨奶和小白点治疗，求支招
两边都有小白点的人飘过我不知道你说的小白点和我说的是不是一样的我的小白点各自存在长达四个月各种方法都尝试到绝望了 天天堵 有段时间pump都会出血每天strawberry milk。都快要准备断奶了。后来尝试了一个很小众的方法，那就是拿这红霉素眼膏用棉签朝一个方向平擦。出血了但是小白点（其实就是干奶）没被拔出来，不过应...
回答于 2019-07-18 19:54
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宝版转闲置主帖15年2月帖。 转闲置请在此跟帖。 发主版上一律删...
全新小冰箱，亮绿色。价格：45 功能：可制热可制冷，特别适合上班一族，可以保存冻奶，很卫生。 1、平时喝不完的饮料，吃不完的零食，巧克力，可以冷藏。 2、早晨吃不完的早餐，中午打包准备晚上吃的饭，都可以用他的制热功能来保温。 3、最后一点最重要：特别适合需要上班崩奶的妈妈。我看有的人把自己崩完的奶放到公用大...
回答于 2019-07-18 19:27
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