据国家疾病登记处（NRDO）称，2011-2015年期间，新加坡共有64,341人被诊断患上癌症。其中，男性31,284人，女性33,057人。

在小小的新加坡，每天竟然都有约36至37人被诊断患有癌症，甚至平均每一天就有三个人死于肺癌……

据估计，新加坡人口患癌症的终身风险为每4-5个人中就有1人。

每个人心里都谈癌色变，心里惴惴不安——我或我的家人、朋友，会不会是这不幸的1/5？

新加坡政府如何预防癌症？

尽管在科技已经非常发达的今天，癌症即恶性肿瘤仍然不能完全治愈，其可怕之处在于哪怕只留有一点点癌细胞，它就能以可怕的繁殖速度再次生长复发、扩散、转移……

而且，往往对于疏于检查的人们，一旦发现癌细胞，就已经是毫无办法的晚期。所以，对于癌症，预防的重要性远远大过于治疗，早期治疗也肯定比晚期治疗对于延长生命的效果要好得多，新加坡政府为了减少大家的忧虑，不遗余力地采用各种方法提前预防癌症，保护人们的生命健康。

新加坡政府采取哪些方法预防癌症呢？

重视疫苗接种和疫苗质量

从一个幼儿的诞生开始，新加坡就极其注重疫苗的接种来预防各种疾病，每个孩子从小开始，该打的疫苗一个个得轮著来，多得跟打怪升级一样！

在新加坡国家免疫注册处(National Immunisation Registry, 简称NIR)存档著整个新加坡居民的免疫注射记录，每一个适龄入学的孩子必须出示免疫接种证书才可以登记报名小学读书，少打的疫苗全都得补上。

虽然很多商品靠进口，但疫苗大部分都是新加坡本地生产的，从研发到临床使用都经过新加坡卫生部和卫生科学局、新加坡健康促进局等部门严格监管把关，而且，进口疫苗都由卫生部严格检查安全、质量和有效性，完全可以确保安全！

食品健康

俗话说“病从口入“，而这”癌“字有三个”口“，有科学依据表面，许多恶性肿瘤跟人的饮食结构密切相关。

如今，大家越来越关注自己吃得是否健康，在新加坡的各位可以在食品健康这方面放心一些，因为今年，“经济学人智库”公布的《全球食品安全指数报告》从食物来源、可负担性、可得性素质和安全等方面衡量113个国家的食品安全水平，新加坡在这113个国家里排名第一！

并且在食品安全、营养标准等方面都获得了满分！

为了预防癌症，吃很多保健药品？不需要！你可以在新加坡任何一家超市，买到最常见的抗癌食物！比如红薯能预防肠癌和乳腺癌，抗癌率高达98.7%，芦笋中含有大量抗癌元素之王——硒，西兰花在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳，还有卷心菜、芹菜、茄子、胡萝卜、番茄……总之，多吃新鲜的绿色蔬菜准没错！

对烟的制裁

为了预防癌症，给居民一个健康的居住环境，新加坡政府不止确保你能够吃得健康，还要消灭你不健康的小爱好！

其实大部分人都知道，吸烟致癌，但你肯定不知道，它可导致这么多种形式的癌症——包括肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌、咽喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌和宫颈癌，甚至吸二手烟都会使不吸烟的人患上肺癌！

可这种看不见摸不着的恐惧还是会让人管不住自己对欲望屈服，行，新加坡政府帮你管好自己！

之前万事通带大家看了数不清的例子，新加坡对于吸烟者真的不宽容，给的”生存“之地只有立锥之大，不仅买烟的价格本身就贵，今年2月份政府还将烟草税又调高10%，烟的价格竟上涨到11新元以上，买烟贵，想私自带烟入境？新加坡会罚得让你泪流满面！

除此之外，不仅从价格上管控，而且对吸烟区的要求也是非常严格！禁烟区巨多，不仅晚上十点在楼梯道里吸烟会被抓到罚款，甚至拿着烟屁股走入禁烟区找垃圾桶也会被罚款！超过两次丢烟头被抓，还会被请上法庭！甚至，新加坡的天桥、电梯口、楼梯道都即将安装高科技的热感摄像头！一双双”眼睛“盯着你其实是在帮你，只希望你能戒掉这种可控的致癌因素！

免费筛查宫颈癌等重大癌症

定期癌症细筛查是非常重要的，因为癌症早期往往没有什么症状，癌症筛查有助于发现早期癌症，也有更大的可能性治愈，越早发现，挽救生命的机会越大。

新加坡防癌协会（SCS Clinic）在位于碧山的诊所为女性公民和PR提供免费的子宫抹片筛查，2016年至今，已有4万多名女性接受检查。还提供各种全年检查项目。除子宫颈抹片外还有乳房X光以及粪便免疫化学检查。这三种检查分别可检测本地男女常见的癌症——子宫颈癌、乳癌和结肠直肠癌。

不仅如此，新加坡还在不停地精进筛查手段，以期提高筛查的准确性。

新加坡国立大学科研人员开发的微流体装置可以简单抽血进行活检免除病患痛苦，还能同时测试两种以上的药物消灭癌细胞的疗效等。

但是，新加坡人主动接受癌症筛查的比例还是偏低。根据卫生部2010年所做的调查，50-69岁的女性中，在调查之前的两年内做过乳房X光检查的人只有39.6%。很多人会抱着侥幸心理说：我很健康（38.9%），做检查太痛了（12.5%），太忙了没时间（10.3%），我一点风险都没有（8.7%），从来没想过（7.5%）。但没有人应该比你自己更关心你的身体，学会积极地参与筛查才是有效防治癌症的手段之一。

新加坡政府对预防癌症的宣传

根据新加坡癌症注册局五年一次的数据显示，2011年至2015年间，子宫颈癌在本地女性中确诊病例达1037起，有361名妇女死于子宫颈癌。前天（27日），新加坡防癌协会将为近2000名9-13随之间的来自低收入家庭的女童免费注射疫苗，这项计划为期三年。

可以看出，新加坡政府从方方面面都着力于从实际行动预防癌症，防癌协会不仅到各所中学展开一系列讲座，提高女学生对子宫颈癌的认识以及了解注射疫苗的重要性，还推出名为Dr Maxine的吉祥物，通过教育动画向年轻人灌输注射疫苗的重要性，地铁站里也常常看到大幅海报，宣传癌症筛查的重要性。

还举办防癌义跑以及虚拟义跑项目，让参加者不管身在何处都可以为癌症社群尽一分力。

希望大家都能拥有健康的饮食结构，加强运动，杜绝不良爱好，积极进行癌症筛查，远离癌症！

通心粉们，对于新加坡的癌症预防措施还有什么心得与建议，欢迎猛戳“写留言”跟我们分享~