都市生活节奏快，很多人需要长时间对着电脑手机，颈椎、腰椎问题接踵而来，尤其是年轻人，总是这里酸那里痛。

疼痛，成了困扰现代人的一个问题。为了治愈，西方人甚至“发明”了疼痛管理（pain management）这门学科。疼痛，还能被管理？？当然可以，虽然是新学科，但是疼痛管理在西方已经是较成熟的理念，医院也通常设有疼痛科。物理治疗就是西方人治疗疼痛的首选。

物理治疗诞生于欧洲，属于现代医学领域，通常需要借助检测仪器和医师的临床诊断，以及患者的积极配合，来彻底治疗筋骨问题。职业运动员就是物理治疗的“忠实粉丝”。

但是在华人社群里，物理治疗却很冷门，遇到肩颈酸痛等问题，大多依赖传统医疗手段如按摩、针灸、拔罐等，但是这些需要耗费大量时间，且治标不治本。比如以物理治疗的角度看针灸，可以通过针刺的效果暂时麻痹交感神经，但无法根治像颈椎和腰椎间盘突出这样的生理病变。

物理治疗，对华人而言算是个生词，当然也没有太多的华人物理治疗师，有个中国来的男孩，不走寻常路，注意到了这个领域。

17年前，13岁的秦雪龙从中国河南郑州来到新加坡时，并没有想到自己会成为一名物理治疗师，对这个概念也一无所知。当时来新加坡，他只有一个目标：学英语！

这一“学”就是十几年。他服了兵役，入了新加坡籍。

秦雪龙（左）与战友合影

秦雪龙注意到，新加坡人对电子产品过分依赖，据2017年的调查，新加坡平均每人拥有1.47个移动设备，智能手机普及率全球最高！除了整天低头玩手机，上班族还需伏案工作，长时间对着电脑，是肩颈病症的高发族。

低头45度时脊椎承重22kg，60度时为27kg，75度时达到32kg，再然后就...吓skr人呀！

其实大家都知道经常用电脑、玩手机，对身体不好，奈何办公的时候不得不用电脑，闲暇的时候忍不住玩手机~~低头不行，那就运动啊。可是喜欢打网球、篮球等运动的人，还有经常举铁的健身族，运动损伤也在所难免。

而且，新加坡社会老龄化问题加剧，60岁以上的人口占总人口20%以上，老年人走路缓慢无力，经常跌倒，容易腰酸背痛。不光是老人，六、七岁的小孩也会有运动损伤或是不小心跌倒，导致肌肉或骨骼损伤。

所以秦雪龙觉得，在新加坡，乃至整个亚洲，物理治疗才是新趋势，将来会有越来越多的人接受物理治疗。于是，他决定投身于这个未知领域。

不过，当年选专业的时候，他可不是这么胸有成竹。

看报纸选专业

考完A水准（相当于中国的高考），秦雪龙面临着人生的重大选择：选专业。一般大家都是问爸、问妈、问朋友、问老师，而秦雪龙的“神操作”却是问报纸！

机缘巧合，秦雪龙在报纸上看到了一篇关于南洋理工学院物理治疗专业（Diploma in Physiotherapy）的介绍，觉得很新颖。

物理治疗这门学科在新加坡有一定基础，十多年前秦雪龙申请的时候，必须要凭A水准成绩，而不像其他理工学院的专业，只要O水准成绩就可以申请了。

不过，随着学科的发展，南洋理工学院已经没有这个专业了，现在在新加坡做物理治疗师，必须要有本科文凭。

走遍新加坡的大医院

在三年学习期间，秦雪龙在国大医院、中央医院、樟宜医院、陈笃生医院、邱德拔医院等新加坡的知名大医院，都实习过。

业余时间，他参与了2010年新加坡青奥会志愿者工作

这些医院人流大，他每天跟着导师见了很多病人，工作量极大。但也正是这段时间，秦雪龙积累了丰富的临床经验，为他后来的职业生涯奠定了基础。

远赴欧洲取经

工作两年后，秦雪龙决定回到校园提升自己。他远赴西欧国家爱尔兰，取得了都柏林圣三一学院的物理治疗荣誉学位。

都柏林圣三一学院”是英女王在爱尔兰设立的一所大学，是欧洲最著名的学府之一

物理治疗在欧美已经是很成熟的学科了。无论是患者的接受度、治疗的仪器，还是医疗的技术，西方都走在前列。秦雪龙希望将最先进的物理治疗，带回新加坡。

秦雪龙和爱尔兰同行合影

毕业后，秦雪龙进入了爱尔兰最大的公立医院圣詹姆斯医院工作，负责临床诊断和诊所管理。

大学毕业来张酷酷的照片~

他向欧洲的医生学习了新的专业知识，认识到了中西方治疗技术的差异，这让他收益颇丰。

回到新加坡后，因为有在西方的从医经验，许多在新加坡的欧美患者都会慕名来找秦雪龙。他的患者群体特别国际化，除了新加坡本地人，还有来自中国、沙特阿拉伯、法国、英国的人。

秦雪龙和爱尔兰大使合影

回新加坡开自己的诊所

误打误撞进入了这个行业，秦雪龙一做就是8年。

熟悉了医院的物理治疗就医模式，他认为，医生与每位病人的接触时间不足，仪器相对落后，很难真正帮到病人，秦雪龙便有了自己开诊所的想法。

于是，Advanced Physio Care Clinic就这么诞生了。

Advanced Physio Care Clinic

Advanced Physio Care Clinic有最先进的物理治疗仪器，都是秦雪龙从美国引进的，结合他丰富的临床经验，问诊后能迅速制定出满足患者需求的治疗方案。传统治疗可能需要至少一小时，而物理治疗一次15-30分钟就能事半功倍，且更有针对性。

圣三一学院颁发的资格证（左）和新加坡卫生部颁发的从业资格证

有位安哥是秦雪龙的病人，肩颈问题导致抬胳膊很费劲，而他平时需要开车，打方向盘时特别难受，这个问题困扰了他很久。

直到他找到了秦雪龙，加上咨询时间，一共才花了一小时，就治愈了。巧的是，安哥出门那天在电梯里遇到了同样抬不起手的邻居，治愈后回家又在电梯里遇到他，邻居一脸可不思议地问：怎么你的手这就能抬起来啦？

就是这台理疗器帮助了安哥，通过电磁波穿透性物理治疗方法，能从根本上舒活肌肉和筋骨，从而消除炎症

这台仪器主要提供脊椎牵引治疗，适用于各类型颈椎病，腰椎间盘突出症，脊椎侧弯，脊椎骨刺增生等脊椎疾病。

还有一个英国人Guy Ermer，在家安装旋转木门时扭到了肩膀。他在历史频道制作电视节目，工作中需要扛摄影机，对肩膀造成很大负担，因此几个月也不见好转。

后来他找到秦雪龙，刚来时一用力肩膀还会是痛。针对他的情况，秦雪龙专门制定了一套治疗方案：先用电磁波疗法做了消炎止痛的处理，又通过冲击波疗法帮他解除了软组织的结节。每星期接受1-2次治疗，一个半月就好了。

Guy Ermer现在已经完全康复了

这个医生很贴心

秦雪龙的诊所在Tanjong Pagar中心的SBF(新加坡工商联合总会)大楼，病人中有些就是在市区上班的白领，利用午休间隙、下班后的时间就能治疗。

你们懂的，新加坡的医生小哥哥们有一个瞩目的特点，那就是温柔！而当秦雪龙遇到病人，那就是———小葵花剧场开始了。

那是一个晴朗的中午，外出的秦雪龙老远就看到了自己的病人在等红绿灯，内心os：他他他，又双叒叕驼著个背！秦雪龙当即拿出手机，WhatsApp给他：注意站姿！

业余的时候，秦雪龙喜欢游泳、攀岩、浮潜、打高尔夫、羽毛球、桌球、桌球，生活简直不要太健康！

不过，因为来诊所看病的大多是上班族，只能预约下班时间来看病，所以他，很久没有打球了~

在新加坡，每天都有很多人受筋骨问题的折磨，有些人觉得忍忍就能过去，就有些人花了大价钱却不能根治。有任何肩颈筋骨脊椎腰椎问题，都可以去找秦雪龙帮忙，而且能用保险报销，去哪里找他呢？向下看

Advanced Physio Care Clinic

地址：160 Robinson road , SBF centre medical suites lobby, 03-11 , S068914

电话：+65 66120564 / 97352039

微信：advpcare

营业时间：周一至周五 9:30am-7:30pm， 周六 9:30am-2:30pm（需预约），周日及公休日休息