当聊到
来坡县以后你都有哪些变化时
会听到大家说
“口音被带偏。”
“别人脱单我脱发。”
“T恤人字拖走天下。”
当然还有一个最明显的变化
妈妈问我钱都花到哪里去了
我：
确实
在坡坡这样一个美食天堂
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想不肥都难
不是没有认真的考虑过减肥
但是变瘦实在是太太太难了
看着那些身材xun感的妹纸
真的是羡慕到流泪
想自己做做运动
无奈啥都不懂 也不够有毅力
还是找个健身房比较有效
随手一搜
坡坡竟有这么多
适合拍照发朋友圈减肥的健身房
小红这就给大家分享分享
##文末有大福利～##
Virgin Active
“新加坡最好的健身房。”
——这是Virgin Active对自己的定位
“最好”是有多好呢？
大概是健身器材一应俱全
尊巴搏击普拉提空中瑜伽统统都有
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综合训练课程
动感单车
普拉提
空中瑜伽
健身房自带泳池不算稀奇
那么在健身房攀岩呢？
运动完后盐蒸水疗桑拿甚至脚底按摩都有
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泳池
攀岩
盐蒸房
脚底按摩
明星教练上个CNA报道也是家常便饭
所以 Virgin Active可以说是软件硬件俱佳
真真是一家可以让你
健身五分钟 拍照两小时
的健身房
地址：
Virgin Active Raffles Place
1 Raffles Place, Singapore 048616
更多门店：
Marina One / Duo Galleria / Tanjong Pagar / Paya Lebar / Holland Village
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营业时间：
平日：6:30 - 22:30
周六：8:00 - 17:00
周日休息
联系电话：6908 7878
价格区间：约200新币/月
Fitness First
成立于英国的Fitness First
在全球16个国家共有400多家健身房
会员超过一百万
“重新定义健身规则”
丰富多样的课程
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“重新定义健身规则”
是他们重新包装升级后的口号
从内部设施到健身课程都进行大的改变
私教指导
多功能训练区
露天泳池
盥洗间
新的Fitness First想要带给大家一种
将运动融入生活的感觉：
“更多的燃烧，更少的时间”
“注重运动，而不是器械”
“与你出外，而不仅是在室内”
就连新加坡的奥林匹克国家团队
也曾与Fitness First进行合作训练
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地址：
Fitness First Westgate
3 Gateway Drive, #05-01 Westgate, Singapore 608532
更多门店：
AMK Hub / Bugis Junction / Paragon / Paya Lebar ...
Fitness First门店遍布全岛（20家）
更多详情请移步官网了解：
https://www.fitnessfirst.com.sg/clubs
营业时间：
平日：6:00 - 22:00
周末：8:00 - 22:00
联系电话：6713 9720
价格区间：约200新币/月
Anytime Fitness
Anytime Fitness源于美国
全球现有超过3000家连锁店
200多万稳定会员
24小时全天候营业
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简洁有序的健身房
丰富多样的课程训练
“24小时营业”是Anytime Fitness最大的特色
很多想要健身的朋友
常常感到头痛 因为临时加班
不能规律的去健身房运动
在Anytime Fitness
24小时营业 外加全岛62家连锁店
可以真正地让你随时随地去健身
这里更适合健身老司机
只是专注于健身器械
一个 整齐的 干净的 24小时的健身房已足够
地址：
Anytime Fitness Nex
23 Serangoon Central, #04-73/74/75 Nex, Singapore 556083
更多门店：
MacPherson / Kallang Wave / Kovan / Kembangan ...
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Anytime Fitness门店遍布全岛（62家）
更多详情请移步官网了解：
https://www.anytimefitness.sg/
营业时间：
24小时营业
联系电话：6555 3400
价格区间：约120新币/月
F45 Training
F45是澳大利亚本土新崛起的健身工作室
全球连锁已超过1300家门店
F45将
高强度间歇性训练（HIIT）、
循环式训练、
功能性训练
这三大高效训练方式融为一体
精品小团课
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间歇性 高强度
在45分钟的高强度循环训练课中
帮助大家更快的消耗脂肪
塑造美丽身材
对于那些没时间在健身房呆太久的童鞋来说
F45更具有实际操作性
功能性训练
推动极限
每次一群人一起疯狂训练45分钟
你会觉得
减肥的路其实并不孤单
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地址：
F45 Training Boat Quay
73/75 South Bridge Road, Singapore 058705
更多门店：
Novena / Tanjong Katong / Rochor / Bukit Timah ...
F45 Training门店遍布全岛（20家）
更多详情请移步官网了解：
https://f45training.com/find-a-studio/
营业时间：
平日：6:30 - 20:30
周六：8:00 - 12:30
周日休息
联系电话：8202 3173
价格区间：约250新币/月
Bruce Fitness
看过那些美国的英国的澳大利亚的健身房
是不是好奇有没有中国新移民开的健身房呢？
当然
咱们也有自己的“本土”健身房
这家Bruce Fitness也算是“圈内的红人”呢
各类健身器材俱全
健身房内的环境，有序中带一些俏皮
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各类健身器材完备
满足你的所有健身需求
看这“网红”教练团队
帅气又专业
再来多看看你的教练们
都是各种健身比赛的优秀选手
专业，我们是认真的！
（哇，我可以）
不能不提的是
去这家健身房的妹纸们
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我de天
都是些什么神级身材呐
维密身材训练班
Bruce Fitness为你提供最专业的指导
更适合亚洲人的锻炼方式
课程设置丰富
“产后恢复训练、运动损伤康复训练、
维密身材训练、美臀班等”
美臀班
适合各类人群
再看看产后康复班的优秀学员
真的太优秀了……
跟优秀的人去同一个健身房
健身效果应该会更好吧
即便拥有
如此专业的指导和训练环境
这里的价格比起坡坡其他的健身房要美丽很多
这可是
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中国新移民在新加坡开的第一家健身房
想想就有些莫名的小自豪呢
为了让优秀的红领巾粉丝们
都能够拥有好身材
红领巾联合Bruce Fitness来送福利啦！
想要体验私教课程的同学
添加新加坡红领巾官方客服号
（RedScarfSG）
即可获赠免费1对1私教体验课程一节！
地址：
Bruce Fitness
1 Lor 22 Geylang, #01-07 Grandview Suites, Singapore 398664
更多详情请移步官方FB了解：
https://www.facebook.com/BFCFam/
营业时间：
平日：8:00 - 23:00
周末：8:00 - 20:00
联系电话：6746 0476
价格区间：约100新币/月
最后
祝大家都能变瘦变美发大财
谁还不是个小仙女小仙男呢
这就行动起来吧～
