新加坡政府爱发福利
这事儿大家都知道~
这不，又有一波新福利向你袭来
成年人疫苗津贴
近日，新加坡卫生部宣布
明年年底之前
为成年人提供7种疫苗的津贴
从而在五年内将疫苗接种率
从10%提高到超过50%
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新加坡公民和永久居民
只要按照免疫计划注射疫苗
每次都可获得津贴
成人免疫计划
疫苗
18-26岁
27-64岁
65岁以上
流行性感冒
每年一次
每年一次
肺炎链球菌*
一或两次
一次
人类乳头状瘤病毒（HPV）
三次
破伤风、白喉、百日咳（TDAP）
每次怀孕注射一次
麻疹、腮腺炎、德国麻疹（MMR）
两次
乙型肝炎
三次
水痘（varicella）
两次
*包括PCV13和PPSV23
蓝色：建议给还没注射，或没有注射记录的成人
绿色：建议给有特别医疗情况的人
*资料来源：卫生部
新加坡是1985年
才强制实行儿童疫苗计划的
所以，不少成年人可能没打或少打
而且，像麻疹疫苗也会失效
最近又有“麻疹疫情”袭来
成年人也有注射需求
政府提倡成年人去补打疫苗
还允许动接种疫苗时
动用每年高达500新币的保健储蓄
但注射的人还是不多
注射流行性感冒
和肺炎链球菌疫苗的
65岁至74岁新加坡人分别占14％和12％
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考虑到疫苗价格可能阻挡了部分人
也有部分民众轻视了疾病的严重性
卫生部决定提供部分津贴
据说，可是相当可观的
当然民众还是要自费一部分
但相比治病的钱还是很划算的
卫生部还打算为
成人提供终身电子健康手册
大家能通过保健资讯网（HealthHub）
掌握自己的医疗资料
不仅有你接种疫苗的记录
还会提醒你预约医生和接种疫苗
40岁至59岁的公民将在明年第四季
率先拥有电子健康手册
说起来，“一针难求的HPV”
在新加坡这群人
也是免费接种
免费注射HPV
一般建议9岁至26岁的女性
在开始性生活前接种疫苗
9岁至13岁女生只需注射两剂
其功能如下
主要可预防宫颈癌等女性疾病
在中国一针要1300人民币
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也就是260新币左右
还经常供不应求
而在新加坡，这些人全部免费
是的你没有听错
今年四月开始所有中一女生
在校的都能打
只要是所有本地主流学校
私立辅助学校
（圣若瑟国际书院、英华和华中国际学校）
以及回教学校的中一女生
都可选择加入这个
免费的接种疫苗计划
至于就读于本地
私人教育机构的中一女生
仅限本地公民和永久居民能受惠
私校学生需自己到
保健促进局的指定诊所打针
其他学校学生可在校内注射疫苗
中二至中五女生将分批接种疫苗
预计惠及2万名中一女生
和6万5千名中二至中五女生
儿童疫苗
那么新加坡儿童接种疫苗
又有哪些优惠呢？
只要是新加坡公民儿童
去Polyclinics可以免费注射
一些特定的疫苗
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虽然对外国小孩不免费
但是却有严格的要求
今年新政，申请新加坡家属准证
（Dependant's Pass）
长期探访证
（Long-Term Visit Pass）
以及学生准证的12岁以下儿童
必须先向新加坡保健促进局
提交曾接受白喉
（diphtheria）
及麻疹（measles）疫苗的证明
没有，就要进行补打
外国小孩想在新加坡
幼儿园，小学等入学也需要
提供疫苗注射记录
之前有个外国娃宝妈的经历：
有位宝妈孩子半岁时带来新加坡，可能在换疫苗本时有疏漏，她因此收到了HPB的来信。
信件表明在HPB的记录中，孩子有两针在新加坡儿童免疫计划下的疫苗，并没有注射记录。如果没有打，要补打，并且提供记录；打过的话，要求家长提供声明，还有在出生地打疫苗的记录。
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宝妈提供了声明和记录
她当下就感到非常震惊
原来孩子的疫苗都是被记录在案
像他们这种后来新加坡
既不是公民也不是PR
竟然也能受到这种监管和关注
她觉得还是挺安心的
确实如此，在新加坡的
国家免疫注册处
(National Immunisation Registry)
存档著全新加坡居民的免疫注射记录
成年人戒烟
除此之外，公共医院和综合诊疗所将在
明年3月推出一系列戒烟试验计划
通过不同方式帮助更多烟客戒烟
卫生部为此将投入500万新币
包括资助烟客免费使用尼古丁替代疗法
计划预计在下来两年接触至少1万烟民
把吸烟率减至低于一成
除了帮助公民戒烟
还要确保饮食健康
政府帮人戒烟
这事儿可是很少听说
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健康饮食、运动
由于新加坡人经常在外用餐
建屋局颁发餐饮食肆的标案时
也会更注重投标者是否有提供较健康饮食
保健局计划新增
400个提供健康饮食的熟食摊位
健康意味着低糖低脂非油炸
吃饭之外，还要运动
建屋局、交通部和国家公园局等
已着手改善运动类基础设施
建设更多骑脚踏车和步行的走道
还将资助工作场所建造冲凉房和储物柜等
方便骑车、跑步或步行上班后冲凉
更贴心的是
为方便民众使用本地的运动设施
文化、社区及青年部将建立一站式平台
让人们可以在一个平台寻找和预定设施
民众还能使用健康积分
（Healthpoints）
来支付使用ActiveSG设施的费用
工作小组也希望通过可穿戴科技装备
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让运动者收集运动量
心跳和睡眠等资料
再利用数据以个人化方式
提醒使用者达成健康目标
新加坡政府真是为民众的健康操碎了心
也难怪新加坡拿下世界最长寿国家~
