全球垫底了？马来西亚无论是半马（半马拉松）还是全马（马拉松）都是跑最慢的。一份关于跑者的研究报告显示，不论是半马还是全马的距离，大马是跑最慢的国家，而这两个距离跑最快的国家，半马是俄罗斯，全马是西班牙。
马拉松等比赛越来越受大马人欢迎。许多大马人更是特意从大老远的地方，去到Marathong比赛现场，聚在一起奔跑！
尽管如此，根据报导，一份关于跑者的研究报告显示，无论是半程马拉松（Half-Marathon）还是全程马拉松（Full Marathon），大马都是全球跑得最慢的国家！
广告
相反的，半马距离跑得最快的是俄罗斯，而全马则是西班牙。
| 示意图
有关研究是在国际田径联合会（IAAF）的协助下进行，并在6月于中国陈述。
该研究是从1986年至2018年，来自209个国家的70,000多场马拉松比赛，和1.079y亿个马拉松塞成绩当中，分析出来得到的结果。
| 示意图
结果显示，大马选手跑半马（21km）的平均时间为2小时36分24秒，而跑全马（42.195KM）的平均时间则是5小时46分24秒。
相比之下，全球半马目前为止最好的成绩是1小时45分11秒；而全马则是3小时53分59秒。
除了大马之外，泰国和越南也在全球“半马”速度中“包尾”；而越南和菲律宾在“全马”距离中排行倒数后3名。
广告
| 示意图
其中，5公里和半马有最多参与者，即2018年的290万和2100万人，不过这两个项目的参与者也在过去2年出现下滑的情况，半马跌25%，5公里跌13%。
相比之下，10公里和全马的参与者维持得相当稳定，在2018年各有180万和110万参与者，过去2到3年参与者人数也只是下滑2%。
这次研究的另一个“大发现”，是从2002年开始，在全马西班牙是跑最快的国家。但西班牙在5公里算是跑最慢的国家之一，5公里跑最快的国家是乌克兰，匈牙利和瑞士，在5公里路跑的速度上，瑞士排名第3，但10公里瑞士最快，而在全马，瑞士全球跑第2快。
研究也发现，葡萄牙近几年有很大的进步，尤其在10公里和马拉松。
在半马的距离，俄罗斯跑最快，比利时第二，研究认为，欧洲跑者占据这个距离的前列排名并不令人意外，毕竟半马是欧洲人更喜欢的距离，至于跑最慢的国家，研究显示马来西亚无论在半马还是全马都是“倒数第一”。
在马拉松赛跑，排名前3最快的国家，依序排名是西班牙，瑞士和葡萄牙。
广告
研究也说明，跑者的平均个年龄已经趋向老化，1986年的平均跑者年龄是35.2岁，到2018年这个年龄增加到39.3岁。其中原因，研究认为许多跑者都有长时间的跑龄，另外，许多人都在某个偏老的年龄时才投入跑步，这也带来过去7年，5公里跑者不断增加的资料。
5公里的平均跑者年龄，已经增加到32至40岁（25%），10公里跑者年龄从33到39岁（23%），半马是37.5到39岁（3%）以及全马是38到40岁（6%）。
超过70岁的跑者在竞赛时跑最慢，这点并不令人意外（2018年平均跑完的时间是5小时40分），不过，整体上年轻跑者的成绩，也不见得好。
不管怎样，在全马这个距离，年轻跑者的数字有显著增加（从1.5%到7.8%），但20到30岁的参与者人数下滑（从23.2%到15.4%），而40到50岁的跑者，从24.7%增加到28.6%。尽管5公里跑者的人数下滑，但超过40岁的参与者的数字却在增加，这也充分显示许多人都在年长了以后选择跑步。
或许大马人更最注重的是健康生活、个人兴趣，甚至只是抱着和朋友一起玩玩、拿Free Gifts的心态来参赛，注重比赛成绩的人反而没那么多。你对此事又有什么看法呢？欢迎留言告诉我们哦！
广告
