无论是事业，还是家庭，我都经历过很多风风雨雨。有一句话叫“感激伤害你的人，因为他让你变得更强”，但我只想说，伤害就是伤害，没有这些伤害，我也会变得更强。因为我不仅天生励志，我还天生要强，我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我不要成为那样的人 。

“我这辈子都没法原谅那个人。”

这是岳云鹏谈起往事时说过的一句话。

我们知道他爱笑，知道他的相声搞笑，却不知道他也有过一段辛酸的往事。

年少时家里穷，是真的穷。

14岁的时候，他就没有再上学，跑去饭馆当服务员，幻想升职当领班。

那时梦想很大也很小，但无一例外，都变成了泡影。

有一回，他因为给客人错算了6块钱，被当众辱骂3个小时；

道歉没用，认错没有，打折没用，帮客人把360多块钱的消费全掏了也没用；

客人指着他的鼻子骂，怎么不文明怎么来，怎么伤人怎么来，一点不留余地；

最后饭店的负责人也把他骂了一顿，然后把他开除了。

尊严掉地，梦想破灭，时至今日，讲起这件事，岳云鹏依然哭得很惨。

他说，没有办法原谅，真的没有办法原谅。

我们常常被告诫： 吃亏是福。

于是我们去原谅伤害，去感谢不公，因为那些坏的经历，丰富了我们的人生。

可为此流过的泪，伤过的心，午夜梦回时的刺痛与难眠，只有自己知道。

张韶涵曾说过一段发自肺腑的话：

无论是事业，还是家庭，我都经历过很多风风雨雨。

有一句话叫“感激伤害你的人，因为他让你变得更强”，但我只想说，伤害就是伤害，没有这些伤害，我也会变得更强。

因为我不仅天生励志，我还天生要强，我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我不要成为那样的人 。

并不是所有伤害都值得感激。

莫欺少年穷，莫笑老实人，所有人都明白的道理，有些人不明白。

他们说出口的话，做出来的事，本身就带着恶意。

所以，即便做不到感激，即便做不到原谅，也没有关系。

你唯一要感激的人，是你自己。

在被冷嘲热讽时没有选择放弃；

在一次次遭受不公时没有选择低迷不振作；

你扛过了所有伤害，你值得所有最珍贵。

你大可以对那些伤害过你的人，坦坦荡荡地说上一句：

我不会感激你，我只会感激一路走来披荆斩麻的自己。

能者多劳，那你能吧，我不能

上周末，毕业不到一年的小表妹发来资讯哭诉：

“姐，我真的扛不住了。”

表妹23岁，在一家创业公司上班，学校好，专业好，工作能力也好。

最重要的是，脾气好，典型的“讨好型人格”。

每天一进公司就马不停蹄开始工作，最常听到的话是：

“帮我处理一点小问题。”

“这块业务你擅长，你来跟进吧。”

“你那么优秀，这种小事情就不用我跟着瞎操心了吧。”

表妹说，最初听到这些话时，心里特别高兴，觉得被认可，被需要。

可是后来，却慢慢觉得有点力不从心。

老板分派了一堆不属于自己的工作，同事甩过来一堆不好处理的烂摊子。

一个人顶三个人用，事情办好了是理所应当，办砸了是不够上心。

稍有推辞之意，他们便一句话顶上来： “能者多劳嘛！”

于是，推辞的话再也说不出口，翻涌的苦闷，也只敢藏在心底。

因为害怕与人产生矛盾，因为害怕被人质疑素养，对一切大大小小找上门来的事情都只敢说：“好好好，没有问题。”

最难过的时候想过辞职，可到底是没有勇气，害怕找不到更好的工作，也害怕社会根本就是这么残酷。

于是一次次向现实低头，强颜欢笑，迎合他人。

可是你有没有想过？

其实你大可不必这么苦命，与其把坏情绪挂在嘴边，顾影自怜，丧失斗志，不若大大方方说拒绝。

有句话是这样说的：

生活本就是一场负重前行的修行，倘若事事都来者不拒，只会不堪重行。

永远不要说自己别无选择，要珍惜每一次说不的权利。

一味地忙碌，只会是“瞎忙”，一味地工作，只会成为“过劳”。

能者多劳，看似是真理，但倘若你“劳”的是一些对自我提升没有帮助的琐事，那便成了无意义的重复。

没有谁规定你要一直做个“老好人”，没有谁规定你要时时体谅他人。

就像何老师在节目中说过的那样：

所谓讨好别人，并不是把“让别人开心”当做唯一准则，而是在自己觉得不辛苦的同时，还能照顾好他人的情绪。

你可以对别人好，但别忘了对自己好。

你可以有很多善良，但别忘了有一点锋芒。

退一步海阔天空，那你退吧，我不退

前两日在茶水间听同事谈起对小孩的教育，翻来覆去一个字：难。

同事家是个儿子，瘦瘦小小，个头不高，在学校有点受欺负，好几次回来哭哭啼啼。

问及细节，原来是被班上大块头的男孩子欺负了。

看多了校园霸凌的新闻，同事处理问题的方式还是很柔和，心疼儿子，又害怕家长参与进去，会引发更大的矛盾。

于是想了个办法，让儿子带了个“擎天柱”的模型去学校，去跟那个男孩子交朋友。

结果晚上儿子回来，哇哇大哭，不仅“擎天柱”被抢了，人还被胖揍一顿。

儿子抹着眼泪控诉：他欺负我了，凭什么我还送礼物？

同事反反复复问自己：这么做到底对不对？

有时候真的不得不承认，退一步海阔天空真的不会有什么皆大欢喜的结局，生活中这样的经历太多了：

你当员工退一步，升职加薪的机会没了;

你当父母退一步，孩子的快乐守护不住；

我想，所谓退一步海阔天空，不是让你在遭遇伤害之际，一言不发。

而是在风波到来之前，以柔和的智慧，开阔的心境，将其化于无形。

看过一个非常美好的小故事：

寺庙里住着两个和尚，老师傅带着小徒弟，每天修行，打坐，不问世事。

有一天，师傅出去化缘，带回来一个新的小和尚。

小和尚话不多，但悟性很高，一个月的功课，才十天就领会了。

小徒弟很不满，于是气咻咻地去挑衅：一个时辰之内，你能背完我手上这本经书，以后庙里的水都由我来挑。

小和尚答应了，一个时辰之后，在师傅的见证下，从从容容背诵起了经书，一字不漏，毫无破绽。

小徒弟脸色惨白。

背到最后一页的时候，小和尚把经书一盖：不记得了，以后庙里的水我来挑。

孰高孰低还不够清楚吗？

庙里的水最后谁来挑还不清楚吗？

《红盖头》里面有一句话：

不要因为难堪而逃脱，人的一生有许多人给你设置难堪。

你有意挑衅的时候我不记仇，你尴尬难堪的时候我给你台阶下。

你得明白，退一步是一种境界，但绝不是软弱。

让人钦服，又不让人难堪，是你和那些上门挑衅的人，最大的区别。

忍一时风平浪静，那你忍吧，我不忍

生活中是不是总有这样一类人，喜欢用挑剔的言语来彰显自己的“高级感”:

你辛辛苦苦做了一顿饭，他说味道一般。

你在朋友圈分享了一首喜欢的歌，他说听这种歌的人品味都低。

你精心搭配的衣服，他觉得很Low；

听过一句话，叫 “拉黑要趁早”。

为什么？

因为那些惹过你的人，往往不会只惹你一次。

你的忍气吞声，只会换来他的肆无忌惮。

人生在世，各有三千烦恼丝，该忘的时候忘，该放的时候放。

倘若学不会风轻云淡，那也别憋在心里，任由坏情绪发酵。

再不济，三十六计，走为上计。

孟非曾经讲过一个故事：

家里有个远方亲戚，希望孩子将来能进电视台工作，于是找孟非帮个“小忙”。

但电视台又岂是那么容易进的？专业素质不过硬，再硬的关系也绕不开被淘汰的命运。

可惜那个远方亲戚并不明白这个道理，口口声声说我们是一家人，亲情牌打了一轮又一轮，发现行不通，又气急败坏地指责孟非不近人情。

最后孟非默默地把这个人拉黑了。

生活奔赴向前，别为烂人烂事纠缠。

你得知道，但凡是好的关系，必然是“相互捧场”的。

王珂曾被问过：你最不喜欢刘涛什么？

他的回答是：“刘涛是世界上最好的女人。

刘涛的回应是：“王珂是世界上最好的男人。”

非常赞同一个观点：

亲情也好，爱情也罢，但凡活得高兴的人，都懂得“用放大镜看优点，用望远镜看缺点”。

生活已经那么苦了，需要一点甜。

别为鸡毛蒜皮的小事影响心情，就像青年作家蒋方舟说的那样：

有时候，愧疚是最大的负能量，任性是最被低估的美德。

悦人者众，悦己者王。

你真的不必时时考虑他人，更不必时时克制自己。

他强由他强，清风拂山岗；

他横由他横，明月照大江。

你自留一腔真气，心无旁骛，然后面向远方，轻装上阵。

太阳会有，夕阳会有，风景会有，洒脱会有，而快乐也会有！