想吃甜品，却又怕长胖？食阁里的这些甜品才是你最健康的选择
新加坡的食阁，是一个神奇的地方，因为那里几乎什么美食都有！
中餐、西餐、东南亚美食样样皆有！
从正餐到饮品，从水果到甜品……
等一下，甜品…
似乎饭后得来份甜品，才算是一餐的结束！
嗯，吃甜品是没有错！但你要知道的是，甜品含有的糖分和卡路里也不少！
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那么，本地甜品里有哪些健康的选择呢？
杨枝甘露（314克）
160卡路里
32克糖
仙草加红豆（381克）
122卡路里
27克糖
爱玉加水果（400克）
153卡路里
38克糖
红豆冰（400克）
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172 calories
35.6克糖
清汤（400克）
188 calories
41克糖
豆花加红豆（392克）
165卡路里
20克糖
白果腐竹糖水（307克）
100卡路里
12克糖
广告下次去食阁，你应该知道要点什么甜品来吃了吧！
当然，最重要的是，再好吃再健康的甜品也得适量才行。所以，一星期吃甜品的次数最好还是不要超过2次哦！
- 发表于 2019-08-01 10:44
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- 分类：美食
