当《流感下的中年危机》刷爆朋友圈的时候，我依旧觉得因为感冒而住院甚至小命呜呼是件离我很远的事情。但是，人生最怕的就是这个“但是”。

作为一个在新加坡中过H1N1，历经了家庭诊所的误诊、Polyclinc的怠慢，在私立医院住过5天隔离病房的过来人（然鹅，这似乎并不是什么值得骄傲的事），我想在如何初步判断到底是普通感冒（Common cold）还是流感（Influenza）方面，我还是有点发言权的。当然，对于鉴别诊断这种事，交给医生来判断是最好的。我们这里讨论的仅仅只是“初步判断”，毕竟一有问题，就往诊所、医院跑，对于很多人来说，并不太现实。

想要初步区别流感（Influenza）和普通感冒（Common cold），最直接的方法，就是看症状。

1、流感起病快、狠

普通感冒发病是个缓慢的过程，前奏常常是打喷嚏、流鼻涕，一、两天后有可能发热，而感冒症状在第四、五天，达到顶峰，之后慢慢痊愈。

流行感冒发病突然，且进程很快。我感染流感第一天从37.6°上升到39.3°，只用了不到两个小时时间，即使服用了退烧药，效力也差，体温一直在39度左右徘徊。

2、流感通常伴有发烧痛

普通感冒，发烧时痛感不明显。可是流感发烧则会导致明显的四肢关节和背部疼痛，头疼，痛到你只想躺下。

我被隔离的那段时间，只要感到膝盖痛了，我就知道身体温度起来了。只要后背开始痛了，温度就肯定超过39了。比医院的体温仪测试还准。

3、流感通常伴有咳嗽、胸肺不适

普通感冒开始时，一般都会带有鼻涕鼻塞和轻、中度干咳，而流感中流鼻涕的症状不多，更多的是咳嗽，而且会越来越严重。

以上的都只是一个大概判断，如果想要确切的诊断是流感还是感冒，最好的办法还是去医院做个检查：，鼻咽拭子是最简单方便的办法。

关于什么时候该去看医生

发烧感冒总会让人陷入纠结，到底是该不吃药以提升自身免疫力，还是应该去医院及早治疗？我的医生朋友给了我3点建议：

1、超过39度3天，请立刻看医生。

2、不论什么原因，喝不了水，请立刻看医生。

3、相信你自己的身体，它会在危险的时候努力通过各种渠道让你感知。所以当你觉得这次感冒可能不太一样的时候，请看医生。

关于传染期

人们谈“流感”就色变，除了因为它本身病毒的彪悍，还有一个重要的原因，就是它的传播性。

在隔离病房的那几天，我深刻体会到了什么叫荒岛。标准的单人间，门是有两道的，关上一扇另一扇才能打开。护士进出都带上口罩手套，甚至连听诊器、耳温计等器材都带上了一次性的隔离膜，推车推出去还得在第一道门的门口消毒才能放行。即使我知道H1N1可以治愈，面对这样的阵仗，我依旧压力山大。

那么，流感究竟在什么时候传染强度最大呢？

普通感冒的传染期一般是从弱到强，通常在感冒症状出现的第五天传染强度达到峰值。但流感却是刚好相反，在最初发病的那两天就会猛烈传播，一般第二、三天，最为强劲，随后就会衰减。一般情况下，医生默认10天的传染期。

我的医生在我住院期间，每天见到我的第一句话就是：你的妈妈和女儿都还好吗？因为流感传染力最强的3天，我是在家里呆着的，医生很担心他们被传染。但是幸运的是，因为我从一开始就戴了口罩，且实行分餐、使用公筷、频繁洗手，并保持距离，家里其他人都没有被传染。

所以，无论你觉得自己是疑似流感还是普通感冒，还是打算去医院、诊所检查一下自己究竟是流感还是感冒，或者是你身边有人出现疑似流感或者感冒的症状，都要记得最重要的事情：戴口罩！戴口罩！戴口罩！（敲黑板，划重点）口罩可以减少至少一半的传染几率。毕竟，再好的治疗都比不上预防。

最后，也要提醒各位。新加坡和中国的医疗体系有着本质上的区别。

在中国，医疗体系是以医院为主，我们几乎已经习惯了有病就去医院的做法。而在新加坡，医疗体系却是以医生为主，医院不过只是一个载体，提供设备和办公环境让医生来。所以，在新加坡，如果生病了，最重要的是找靠谱的医生。因为一个好医生不仅有诊所，而且几乎可以去到任何的医院。哪怕是在半夜这样的特殊时间发生紧急情况，被送往急诊部门，你也可以要求自己熟悉的医生出诊。当然，这样的诊金也比较贵，通常300新一次。

流感猖獗，这些经验和教训，希望对大家有点用，更希望大家永远都用不着。

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