震惊！30年后，6个新加坡人中就会有一人得这种病

为此，卫生部宣布了七项新措施

来继续对抗糖尿病

提高津贴鼓励国人做体检

今年9月1日起，卫生部将为保健促进局的“定期体检，益您生”（Screen for Life）计划提供更多津贴，也会简化津贴框架。

到时，到社保援助计划（CHAS）诊所做体检的新加坡人只需付5元、持社保卡的国人费用低至2元，建国一代则无需付费。如果检验结果显示需要复诊，国人无需为第一次复诊付钱，因为费用已包含在体检费用里。

推出糖尿病风险评估问卷

保健促进局目前建议年满40岁者每三年做一次糖尿病检查，但卫生部意识到，年龄并不是唯一影响患病风险的因素。其他因素包括家族遗传和身体质量指数（Body Mass Index，简称BMI）。

因此，卫生部将从今年9月1日起，在保健资讯网（HealthHub）平台上推出糖尿病风险评估问卷，让18岁至39岁国人自行使用这个工具评估患病风险，再决定是否做进一步检查。

公共部门采纳较健康餐会准则

今年4月1日起，公共部门采纳整体政府较健康餐会准则（Whole-of-Government Healthier Catering Guidelines）。

根据这套准则，政府部门在举办活动和培训课程时，餐饮供应商必须提供较健康选择，例如改用全谷物（whole grain）、减少油炸食品、提供白开水和水果。

未来三年拨款2000万元资助“较健康食材开发计划”

保健促进局将从今年7月1日起，推出较健康食材开发计划（Healthier Ingredient Development Scheme），资助食材制造商和供应商研发品质更好、种类更多元的较健康食品。

推出新应用协助国人监控健康情况

保健促进局将在今年4月推出HealthHub Track应用，让国人监督和控制自己的健康状况。

具糖尿病风险的国人也能参加为期12周的预防糖尿病计划。

推出“全面延缓肾脏病计划”

糖尿病患面对的常见并发症包括慢性肾病和肾衰竭。为减缓慢性肾病病情恶化的速度和降低肾衰竭的概率，卫生部将从4月起逐步在所有综合诊疗所推出全面延缓肾脏病计划（Holistic Approach in Lowering and Tracking Chronic Kidney Disease，简称HALT-CKD），协助病患更好地控制病情。

推出“糖尿病适当护理指南”

卫生部属下的护理效能评估中心（Agency for Care Effectiveness，简称ACE）将在今年7月推出两套糖尿病适当护理指南（Diabetes Appropriate Care Guide），协助基层医疗（primary care）医生更好地照顾糖尿病患。

第一套指南将针对二型糖尿病药物提供建议，第二套则针对前期糖尿病提供系统性的护理建议。

健康饮食，远离糖尿病

专家提出预防糖尿病，要做到健康饮食的以下几个方面：

食用全麦食品，它与精制谷类食物如白米饭和白面包不同，含有大量维生素、矿物质、纤维和具有保护功效的植物化学物质，对健康有益。